Urheilu vie paljon aikaa, samoin tekee myös opiskelu. Kuinka siis nämä kaksi voi sulauttaa yhteen niin, ettei kumpikaan kärsi?
Raahen lukion, Raahen Porvari- ja kauppakoulun sekä sovelletusti myös Pattasten ja Merikadun yläkoulujen urheiluseuroissa urheilevien oppilaiden on syyslukukaudesta 2014 asti ollut mahdollista osallistua ohjattuun valmennukseen. Valmennuksessa opiskelijoiden lukujärjestykseen tulee kolme harjoitusaikaa viikossa. Kaksi ensimmäistä harjoitusta ovat joko urheiluseurojen järjestämiä lajiharjoituksia, tai yhteisiä ryhmäharjoituksia. Kolmas harjoitus on kaikille eri lajien urheilijoille yhteinen. Monipuolisia yhteisharjoituksia johtaa kokenut valmentaja Ilkka Kontinaho.
“Treenaaminen Kontinahon kanssa on monipuolista ja jokaista osa-aluetta kehittävää. Aamutreeneillä päivä lähtee mukavasti liikkeelle”, sanoo Raahen lukiossa ensimmäistä vuotta opiskeleva juoksija Emmi Erikkilä. “On todella kivaa, että valmennusta on saatu järjestettyä. Treenimäärän nousu takaa paremmat mahdollisuudet menestykseen ilman koulunkäynnin kärsimistä. Treenien yhteydessä on myös testejä, joista näkee konkreettisesti onko kehittynyt.”
 |
| Emmi Erikkilä pirteänä aamuharjoituksissa. |
Saloisten Salamaa edustava Erikkilä on saavuttanut hyviä tuloksia piirinmestaruuskisoissa. Tulevaisuudessa tavoitteet on asetettu korkeammalle. Erikkilän tavoitteena on menestyä kansallisella tasolla ja parantaa ennätyksiään. Ensi kesän SM-kisoissa hän aikoo panostaa eniten 400 metrin aitoihin.
 |
| Harjoitukset alkavat aina alkuverryttelyllä. |
“Paras urheiluun liittyvä muistoni on viime helmikuussa Haaparannassa olleista hallikisoista. Kilpailin N17-sarjassa vuotta vanhempia vastaan. Pääsin ainoana suomalaisena, sekä ainoana ‘98-vuonna syntyneenä finaaliin parantaen ennätystäni joka juoksulla.”
Erikkilä kertoo saaneensa valmennuksesta paljon hyviä kavereita. “Suosittelen valmennusta kaikille, jotka haluavat kehittyä lajissaan monipuolisesti.”
Sini Sauvola ja Maria Klaavo
